自2000年悉尼奥运会正式设立女子水球项目，美国、澳大利亚、荷兰等强队轮番登顶。每四年一次的巅峰对决，是速度与智慧的终极考验。
世界游泳锦标赛女子水球项目汇聚各大洲冠军。2024年多哈世锦赛上，西班牙队以强势防守摘金，展现欧洲女子水球新势力。
从NCAA到各国青年锦标赛，女子水球人才辈出。美国UCLA、斯坦福等名校培养了大量奥运国手，青年赛事是未来之星的摇篮。
控球后卫（Point） 组织进攻，远射威胁；翼锋（Wing） 快速突破；中锋（Center） 强攻篮下；守门员 最后防线。
经典战术：“交叉掩护” “中锋吊球” “快攻反击”。防守端多用区域联防或人盯人，利用水下推拉干扰对手。
基本规则相同，但女子比赛用球尺寸略小（周长65-67厘米，男子68-71厘米），且比赛节奏更强调技术配合。女子水球允许更多水下动作，但裁判尺度一致。
需要扎实的游泳基础（至少能连续游400米），良好的踩水能力（尤其垂直踩水），以及团队意识。通常从青少年游泳或水球俱乐部开始训练。
美国队长期占据霸主地位，曾三连奥运金牌（2012、2016、2020）。但欧洲劲旅如西班牙、荷兰、匈牙利也具备夺冠实力，2024年世锦赛西班牙夺冠。
奥运会、世界游泳锦标赛、世界水球联赛、世界杯、亚运会（亚洲）、泛美运动会等。每年还有各国联赛及大学生联赛。
水球是强对抗运动，常见擦伤、手指挫伤。运动员会佩戴牙套、水球帽（护耳），并加强水下力量训练。裁判严格管控粗暴犯规。
| 排名 | 国家/地区 | 金牌 | 银牌 | 铜牌 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 🇺🇸 美国 | 3 | 1 | 1 |
| 2 | 🇦🇺 澳大利亚 | 1 | 1 | 2 |
| 3 | 🇳🇱 荷兰 | 1 | 0 | 1 |
| 4 | 🇪🇸 西班牙 | 0 | 2 | 0 |
* 截至2024年巴黎奥运会
🏅 最多奥运金牌：美国 (3次)
🎯 单场最高得分：18球 (2016年里约)
🧤 最佳守门员：Ashleigh Johnson (美国)